Hoe kun je diervriendelijk(er) eten? Met deze tips helpen wij je op weg!
Kies plantaardig
De beste manier om bij te dragen aan het welzijn van dieren is om te stoppen met het eten van dierlijke producten. Naast vlees veroorzaakt ook de productie van vis, zuivel en eieren veel dierenleed. Laat deze producten staan en kies plantaardig.
Gelukkig heb je om lekker en gezond te eten helemaal geen dierlijke producten nodig! Op het internet vind je talloze overheerlijke plantaardige recepten. Ook het aanbod veganistische kookboeken blijft alsmaar groeien. En tegenwoordig kun je in de supermarkt voor bijna elk dierlijk product wel een plantaardig alternatief vinden, mocht je graag met vervangers koken.
Naast lekker is een uitgebalanceerd plantaardig dieet ook erg gezond. Niet alleen bevat het voldoende voedingstoffen, het kan zelfs gezondheidsvoordelen opleveren bij het voorkomen en behandelen van bepaalde ziektes.
Minder zoveel mogelijk
Kun je of wil je (nog) niet helemaal stoppen met het eten van dierlijke producten? Probeer dan om zoveel mogelijk te minderen. Flink minder vlees, vis, zuivel en eieren eten, maakt al een groot verschil.
Áls je dierlijke producten eet, kies dan minimaal voor biologisch of 3 sterren Beter Leven
‘Diervriendelijk vlees’ bestaat niet. Maar er bestaat wel ‘minder dieronvriendelijk vlees’. Ditzelfde geldt voor vis, zuivel en eieren.
Er is een flink verschil tussen vlees en zuivel van biologische veehouders en dat uit de vee-industrie. Kies daarom – als je nog vlees eet of melk drinkt – voor biologisch, 3 sterren Beter Leven of vijfsterren-varkensvlees. Dan weet je in ieder geval dat de dieren een iets minder slecht leven hebben gehad. Bij vijfsterren-varkensboeren krijgen de varkens ruimte voor hun natuurlijke gedrag. Hun leven staat ver af van het leven van hun soortgenoten in de vee-industrie.